بهترین روانشناس اصفهان ؟ روانشناس خوب چه ویژگی هایی دارد؟ می تونید یک دکتر روانشناس خوب به من معرفی کنید؟ افراد زیادی نیازمند مراجعه به روانشناس هستند و بدیهی است که به دنبال دکتر روانشناس خوب (روانشناس بالینی خوب) می گردند؛ فردی که واقعاً بتواند به آنها در حل مشکلشان کمک کند. چیزی که یک دکتر روانشناس خوب را می سازد …
در این مطلب شما را با 17 خطای شناختی که باید بشناسید! آشنا خواهیم کرد، خطای شناختی 1. ذهن خوانی: (خطای شناختی) شما فرض را بر اين مي گذاريد كه مي دانيد آدم ها چه فكر مي كنند بي آن كه شواهد كافي در مورد افكارشان داشته باشيد. مثلاً، “او فكر مي كند من يك …
چگونه می شود افسردگی را بدون دارو درمان کرد؟ درمان افسردگی بدون دارو | افسرده شدن می تواند باعث ناراحتی و غمگینی شما می شود و زندگیتان را تحت تاثیر قرار می دهد. شما می توانید از طریق رفتاردرمانی و یا با استفاده از دارو این حس را از خود دور کنید. تغییر رفتار، فعالیت …
همه ی آنچه باید در مورد مدیریت استرس بدانید استرس چیست؟ مدیریت استرس | هر نوع فشار اعم از جسمانی یا روانی که به انسان وارد شود به طور معمول منجر به بروز یک سری واکنش های غیر اختصاصی به نام استرس می گردد. استرس بیماری نیست ولی حالتی است که می تواند منجر به …