درمان اختلال افسردگی فصلی برای درمان اختلال افسردگی فصلی چند روش متفاوت وجود دارد که هر کدام به تنهایی و یا در تعامل با هم مورد استفاده قرار می گیرند. از جمله روش های درمان افسردگی می توان به موارد زیر اشاره داشت: دارو درمانی دارو های ضد افسردگی مانند SSRI در درمان این اختلال به کار می رود و …
علائم افسردگی فصلی کاهش انرژی بدن، بی‌حوصلگی، خستگی، تنبلی، اختلال در توجه و تمرکز، حواس‌پرتی، زودرنجی، احساس ناامیدی، بی‌ارزشی و گناه، تمایل به تنهایی و گوشه‌گیری، تغییرات اشتها بیشتر به شکل افزایش اشتها و تمایل به مصرف زیاد شیرینی، اختلال خواب به ویژه پُرخوابی، تمایل به تنهایی و گوشه‌گیری از جمله علائم افسردگی فصلی هستند، …
شادی در فصل بهار توصیه‌هایی برای مقابله با اختلال عاطفی فصلی (SAD) به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دانشکده پزشکی تگزاس A & M آورده شده است: – استفاده از نور خورشید تغییر سطح نور خورشید می‌تواند نقش مهمی در تغییر حالات داشته باشد. ساعت بدن در ماه‌های زمستانی به دلیل عدم وجود مداوم نور خورشید …
افسردگی و موسیقی دگرگونیهای خلقی نشانه و مشخصه تجربهٔ انسان است و حالتهای خلقی در تکامل بشری، تاثیر عمده ای دارند خلق انسان حالتهای او را در برابر عمل و رفتارش تنظیم میکند و انسان را به صورتی ایمن، درجریان زندگی قرارمیدهد؛ اما کسی که گرفتار افسردگی است در فعالیتهای زندگی شرکت نمیکند و از …