یکی از مهمترین دغدغه ها پس از ازدواج می تواند این باشد که چگونه همسر خوبی باشیم تا زندگی مشترک با گرمی ابدی پایدار باشد. توجه به این نکته ضروری است که توجه به نیازها در درجه اول قرار دارد. به این معنی که چه زن و چه مرد هر دو باید به نیازهای همسر خود توجه …
همه ما در زندگی خود به نحوی دنبال موفقیت هستیم. برای دستیابی به موفقیت، ملزم به در نظر گرفتن یکسری اصول و قواعد هستیم. در ابتدا می بایست تکلیف مان را با خودمان مشخص کنیم که دنبال چه چیزی هستیم. قاعدتا هدف هر شخصی بسته به موقعیت ، سن و سال و توانایی ها می …
همه ما انسانها بواسطه اجتماع، شخصیت و هویت خود را درک و کشف می کنیم. در این میان گاهی از بازخوردهای منفی اجتماع و یا عوامل دیگر با مشکلاتی روبرو می شویم. این مشکلات، موانع و چالشها یک امر کاملا طبیعی است. این ما هستیم که با عملکرد منطقی می توانیم این مشکلات و موانع …
روانشناسان برای اولین بار در اوایل قرن نوزدهم به دوست خیالی کودکان علاقه مند شدند، زیرا می ترسیدند که نشانه عدم ثبات عاطفی یا مشکلات روانی در کودک باشد. اما از آنجا که دانشمندان در طی دو دهه اخیر درباره این همبازی های نامرئی اطلاعات بیشتری کسب کرده اند، به طور فزاینده ای ثابت شد که آنها …
پاسخ سجاد امینی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی به سوال “آیا مراجع و درمانگر می توانند خارج از محیط درمان در ارتباط باشند؟ “ پاسخ این سوال، خیر است! درمان خیابانی یک طرفه است. درمانگر در خصوص مراجع اطلاعات زیادی دارد، ولیکن مراجع هیچ اطلاعاتی در مورد درمانگر ندارد. به این دلیل، درمانگر تاثیر و یا …
پاسخ سجاد امینی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی به سوال “فرق بین روان درمانی و مشاوره روانشناختی چیست؟ “ در بسیاری اوقات این دو کلمه به جای یکدیگر استفاده می‌شود. به طور کلی تاثیر مشاوره و رواندرمانی هر دو باید خود را در سبک زندگی نشان دهد. به عبارتی روانشناس خوب کسی است که سبک زندگی …
اختلال وسواس فکری چیست؟ اختلال وسواس فکری و درمان آن | افراد مبتلا به اختلال وسواس فكري- عملي، دچار وسواس‌هاي عملي، يا دچار وسواس‌هاي فكري و يا هردو با هم هستند. منظور از وسواس فكري، افكار، تصوير‌هاي ذهني، يا ميل‌هاي ناگهاني به انجام كاري يا گفتن چيزي است كه فرد را ناراحت مي‌كند و دايماً …
افسردگی چیست؟ افسردگی و درمان| افسردگی نشانه های مختلفی دارد مثل از دست دادن انرژی از دست دادن علاقه به فعالیت ها و زندگی غمگینی فقدان اشتها کاهش یا افزایش وزن اشکال در تمرکز خود ملامت گری احساس ناامیدی شکایت های جسمانی دوری گزینی از دیگران تحریک پذیری مشکل در تصمیم گیری و افکار خود …
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟ نکاتی علمی و کاربردی در مورد اضطراب فراگیر اختلال اضطراب فراگیر چیست؟ همه ما در مواقعی احساس اضطراب کرده ایم شاید نگران بودیم که اتفاق نا خوشایندی بیفتد. شاید شب هایی بوده که خواب آرامی نداشته ایم. اما علائم جسمانی افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر یا(GAD) چنان است که زندگی …
چگونه می شود افسردگی را بدون دارو درمان کرد؟ درمان افسردگی بدون دارو | افسرده شدن می تواند باعث ناراحتی و غمگینی شما می شود و زندگیتان را تحت تاثیر قرار می دهد. شما می توانید از طریق رفتاردرمانی و یا با استفاده از دارو این حس را از خود دور کنید. تغییر رفتار، فعالیت …