درمان تأییدشدهی OCD توسط اغلب تحقیقات انجام شده، درمان رفتاری-شناختی است. این روش درمانی شامل دو قسمت میشود: ۱) مواجهه و پیشگیری از واکنش ۲) شناختدرمانی (cognitive therapy) مواجهه و پیشگیری از واکنش مواجهه و پیشگیری از واکنش، شامل مواجههی مکرر با منبع وسواس فکری میشود. سپس از شما خواسته میشود از آن رفتار وسواسگونه …
داشتن افکار و رفتارهای وسواسگونه به معنی این نیست که شما حتما دچار اختلال وسواس فکری-عملی هستید. در افرادی که OCD دارند، این افکار و رفتارها موجب اضطراب شدید، صرف وقت زیاد و اختلال در زندگی و روابط روزانه میشود. همانطور که گفته شد، ممکن است برای اطمینان از بسته بودن شیر اجاق گاز، بیست …