پاسخ سجاد امینی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی به سوال “کدام درمان بهتر است: روان درمانی و یا درمان دارویی؟ “ هر دو درمان در درمان بیماریهای روانی موثر هستند. نوع درمان به ماهیت مشکل بستگی دارد. به طور کلی درمان دارویی برای شرایطی که مولفه های قوی بیولوژیکی دارد همچون افسردگی ماژور، اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی …
پاسخ سجاد امینی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی به سوال ” چرا انقدر هزینههای روان درمانی و مشاوره روانشناسی زیاد است؟ “ رواندرمانی معمولا مانند سرمایهگذاری ارزشمند برای آینده عمل میکند. افرادی که در رواندرمانی شرکت میکنند به مرور در زندگی افراد قویتری میشوند و از موقعیتهای استرساوری که برای رشد و موفقیت ضروری هستند، اجتناب نمیکنند. …
پاسخ سجاد امینی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی به سوال “برای جلسه اول روان درمانی و مشاوره روانشناسی باید چه کار کنم؟ “ سعی کنید تا بیشترین حد ممکن خودتان باشید. در جلسه اول روان درمانگر یا تراپیست مایل است بداند چه چیزی شما را برای اولین به سمت درمان آورده است، هر چه این اطلاعات …
پاسخ سجاد امینی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی به سوال “روان درمانی و مشاوره روانشناسی چطور اثر میگذارد؟ “ رواندرمانگر با ایجاد امنیت و از بین بردن درماندگی، فضایی درست میکند تا مراجع بتواند خودش باشد و یاد بگیرد استعدادهای خودش را شکوفا کند. اثربخشی رواندرمانی و مشاوره روانشناسی به این صورت است. وقتی اتفاق بدی …
به درخواست کاربران سایت و پرسیدن سوالات متداول کاربران از سجاد امینی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، قصد داریم سوالات شما کاربران را در قالب مطلب آموزشی برای کابران سایت منتشر کنیم که هم شما که سوال پرسیده اید و همه دوستانی که دنبال جواب این سوال هستند بتونند از پاسخ اقای سجاد امینی به سوالات …
افسردگی چیست؟ افسردگی و درمان| افسردگی نشانه های مختلفی دارد مثل از دست دادن انرژی از دست دادن علاقه به فعالیت ها و زندگی غمگینی فقدان اشتها کاهش یا افزایش وزن اشکال در تمرکز خود ملامت گری احساس ناامیدی شکایت های جسمانی دوری گزینی از دیگران تحریک پذیری مشکل در تصمیم گیری و افکار خود …
درمان پذیرش و تعهد | درمان پذیرش و تعهد (Acceptance and commitment ) که به اصطلاح ACT نامیده می شود یکی از درمانهای شناختی جدید است که در طبقه ی درمانهای موج سوم رفتاری قرار دارد. هدف از اجرای درمان ACT کمک به مراجع برای ایجاد نوعی زندگی غنی و معنادار است در حالی که …
MBCT درمان شناختی بر اساس توجه آگاهی | درمان شناختی بر اساس توجه آگاهی Mindfulness-Based cognitive یکی دیگر از درمانهای شناختی جدید است که به اصطلاح به آنها درمانهای موج سوم رفتار درمانی گفته می شود . این درمان با اسم اختصاری MBCT معروف است . در درمان MBCTدرمانگر تلاش می نماید تا مراجع به …
درمان شناختی – رفتاری | سابقه ی استفاده از درمانهای شناختی – رفتاری (Cognitive- behavioral therapy ) به حدود پنجاه سال قبل بر می گردد . برای اولین بار از آرئون بک ، روانپزشک آمریکایی درمانی را پیشنهاد نمود که به نام درمان شناختی – رفتاری یا اصطلاحا CBTمعروف شد . بک بر اساس نظریه …
1) تکنیک آموزش افزایش مهارت های بین فردی تکنیک های روان درمانی | این تکنیک روان درمانی برای افزایش مهارت های بین فردی طراحی شده که عبارت است از آموزش چگونگی ابراز عقیده و احساس و افکار به صورت مناسب است. این تکنیک در روابط بین شخصی مثل اختلافات زناشویی_افسردگی_اختلالات جنسی_رفتارهای پرخاشگرانه و مورد سوء …