در این مطلب و مطالب بعدی برای کاربران عزیز سایت سجاد امینی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی به بررسی فایده شگفت انگیز موسیقی از نظر علم روانشناسی پرداخته ایم.
در این مطلب ما به یکی از فواید شگفت انگیز موسیقی از نظر علم روانشناسی پرداخته ایم:
موسیقی میتواند عملکرد شناختی ذهن را بهبود دهد
تحقیقات در مورد فواید موسیقی نشان داده است گوش کردن به موسیقی در پس زمینه حین کار کردن، میتواند عملکرد مهارتهای شناختی در افراد بزرگسال را تقویت کند.
خصوصا این که تحقیق دیگری نشان داده، پخش کردن موسیقیهایی با ریتم سریعتر و موسیقیهای با ریتم آرامتر، هر دو برای حافظه مفیدند و علاوه بر آن موسیقی با ریتم سریع در پس زمینه باعث پیشرفت در سرعت نتیجهگیری هم میشود.
اگر میخواهید عملکرد ذهنی شما بهتر شود، دفعه بعدی که روی یک پروژه کار میکردید، یک موسیقی در پسزمینه پخش کنید. دقت کنید که موسیقی بیکلام بهتر از موسیقیهایی است که در آنها ترانههای پیچیده وجود دارد، چون کلام و ترانه ممکن است حواس شما را پرت کند.
بیشتر بخوانید:
گوش کردن به موسیقی سرگرمکننده است، اما آیا ممکن است موسیقی درمانی به سلامتی شما هم کمک کند؟ موسیقی میتواند منبع خوبی برای لذت بردن و خرسندی باشد، اما تحقیقات درباره فواید موسیقی از نظر علمی همچنین نشان داده است که موسیقی درمانی در روانشناسی فایدههای زیاد و مختلفی هم دارد.
این که موسیقی میتواند روی افکار، احساسات و رفتار تاثیر بگذارد، غافلگیرکننده نیست. اگر شما هم با گوش کردن به موسیقی راک مورد علاقهتان به هیجان میآیید، یا گاهی موقع اجرای موسیقی زنده اشک در چشمانتان جمع شده است، پس به خوبی قدرت موسیقی در منقلب کردن احساسات و عواطف و ایجاد انگیزه را درک میکنید
. اما تاثیرات روانی موسیقی میتواند بسیار قویتر و گستردهتر از آنچه فکر میکنید باشد. «موسیقی درمانی» مجموعه کارهایی برای بهبود سلامت افراد از نظر احساسی، کمک به بیماران برای کنار آمدن با استرس و افزایش سلامت کلی است. حتی برخی از محققین اشاره میکنند که سلیقه شما در موسیقی میتواند باعث درک ابعاد متفاوت شخصیت شما شود.
موسیقی میتواند ذهن را آرام کند، بدن را به وجد بیاورد و حتی به افراد کمک کند تا درد را بهتر کنترل کنند.
